Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
|
79 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 60,14g | Prot: 71,48g | Carb: 183,07g.
Colazione: Орехи Кешью, 9 Nuts Финиковая Паста , Norven Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Pranzo: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Cena: Каждый День Голень Индейки, Винегрет без Масла, Виноград, Сухофрукты, Орехи Кешью, Бисквит. Snacks/Altro: Молодая Морковь. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|