Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 16,24g | Prot: 79,52g | Carb: 104,11g.
Colazione: 이너피움 이너피움 데일라잇 초코크런치 쉐이크, 매일유업 매일 두유 99.89, 호밀빵. Pranzo: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 샤인머스캣. Cena: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, 이너피움 이너피움 데일라잇 초코크런치 쉐이크. Snacks/Altro: 허닭 닭가슴살 소세지 . Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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