Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 84,77g | Prot: 134,74g | Carb: 120,56g.
Colazione: Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры. Pranzo: Сыр Эдам, Кетчуп, Vego Вареная Колбаса Докторская, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Cena: Epica Йогурт Ананас, 365 Дней Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. Snacks/Altro: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Олейна Подсолнечное Масло , Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Нектарин. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|