Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2395 kcal
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Gras: 91,64g | Prot: 146,08g | Carb: 238,86g.
Colazione: Pierna de Cerdo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Bolillo, McCormick Mayonesa (10g), Tomates, Aguacate, Pierna de Cerdo, Tortillas de Maíz. Pranzo: Svelty Leche en Polvo, Nestlé Corn Flakes, Valley Foods Whole Bran Trigo Integral con Pasas, Bolillo, Carne de Cerdo. Cena: Bolillo, Carne de Cerdo. Snacks/Altro: Dymatize Nutrition Glutamina. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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