Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2014
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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567 kcal
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Gras: 27,19g | Prot: 18,10g | Carb: 63,37g.
Colazione: Gut & Günstig Lachsschinken, Viva Vital Fitnessbrot. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Twix Twix (25g). Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daniela0310
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