Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 69,88g | Prot: 85,40g | Carb: 135,81g.
Colazione: K-Classic Bio Dinkelkleie, Chiquita Banane, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Salz, Zimt. Pranzo: REWE Porree, Aldi Rote Paprika, Elbländer Natur, Cocktailtomaten, Rapso 100% Reines Rapsöl, Beste Ernte Junge Möhren, Barilla Kichererbsennudeln, Milbona Grieß-Pudding. Cena: Himbeeren, Weideglück High Protein Skyr Style, Kaufland Magerquark, Heidelbeeren, Aldi Schokostreuselkuchen. Snacks/Altro: Frankonia No Sugar Added High Protein White Crisp. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrissie0471
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