Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 74,96g | Prot: 120,01g | Carb: 120,12g.
Colazione: Пискаревский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Вайнкезе , Папа Может Ветчина с Индейкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, California Gold Nutrition Коллаген. Pranzo: Чай с Лимоном, Том Ям, Самокат Мини Пирог Киш с Курицей. Cena: Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Doppel Herz Омега-3, Ёбатон Белковый Коктейль , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastacuprianowa
|