Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 52,44g | Prot: 184,66g | Carb: 180,09g.
Colazione: Atkins Mocha Latte Shake, Watermelon , Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Stop & Shop Large Brown Eggs, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Pranzo: Dole Shredded Lettuce, Kontos Pocket-Less Pita Whole Wheat, StarKist Foods selects solid white albacore tuna. Cena: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Altro: Pure Protein Puffs Brick Oven Pizza, Butter Pound Cake, Crispy Green Crispy Fruit Cantaloupe, Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Muscle Milk Zero Sugar Chocolate Protein Drink . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tjcruz
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