Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 44,98g | Prot: 50,64g | Carb: 229,13g.
Colazione: 3 Bears Porridge. Pranzo: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Gilgens Rosinenbrötchen , Naturjoghurt, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Reis (Gekocht), Ja! Chili con Carne. Snacks/Altro: Milka Darkmilk Haselnuss . Di più...
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402 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 34 minuti, Samsung Health - 23 ore e 26 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rainer150167
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