Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2014
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 53,91g | Prot: 65,66g | Carb: 109,43g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Latte Scremato. Pranzo: Zucchine Cotte, Barilla Fettuccine all'uovo. Cena: Buonsapore Mozzarella, Piselli Cotti, Aia Bon Roll Classico. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di volere
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