Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 23,76g | Prot: 83,19g | Carb: 166,64g.
Colazione: Chocolate Milk, Silhouette 0+, Compliments Cheese Slices, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Naturegg Simply Egg Whites. Pranzo: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Knorr Onion Soup, Red Kidney Beans (Canned) . Cena: Red Kidney Beans (Canned) . Snacks/Altro: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Peanut Butter, Metamucil Orange Smooth Powder, Silhouette 0+, Black Diamond Mozzarella Cheese String. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di navjot.pathak
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