Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 109,09g | Prot: 172,76g | Carb: 143,65g.
Colazione: Madu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Gandum, Kapal Api Kapal Api Special. Cena: Buncis Kering Dimasak, Selada Daun Hijau, Tempe Goreng, Zuppa Soup, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Salak. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di azisdr
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