Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 28,49g | Prot: 54,87g | Carb: 264,12g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Kellogg's Special K Blueberry Cereal. Cena: Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Watermelon. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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