Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 44,25g | Prot: 60,65g | Carb: 306,14g.
Colazione: Thé Noir, Confitures et Conserves, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Pranzo: Cappuccino, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Banane. Cena: Pommes Delicieuses Dorées, Chou Farci, Lipton Thé Vert Classique, Soupe, Épinards Cuits (à partir de Frais), Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Concombre (avec Peau), Tomates. Snacks/Altro: Raisins, Chabrior Biscuits Fourrés au Cacao, Kiwi. Di più...
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2405 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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