Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 96,08g | Carb: 176,95g.
Pranzo: Costumbres Argentinas Pizzeta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa Napolitana. Cena: Tortilla de Espinaca, Huevo Duro, Zanahoria. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2044 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lou Vera
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