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evdeki kurabiyeler bittiğine göre diyetime geri dönebilirim 😀
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55 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 41,63g | Carb: 122,36g.
Colazione: Un Kurabiyesi, Yeşil Çay, Reçel Konserveleri, Doğal Peynir, Zeytin, Yulaflı Omlet. Pranzo: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Elma, Nescafe Sade. Cena: Bulgur Pilavı, Ayran, Komposto, Patlıcan Kebabı. Snacks/Altro: Un Kurabiyesi, Nescafe Sade. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di yorgun savascı
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