Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 52,72g | Prot: 131,13g | Carb: 92,17g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Заправка для салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киприно Сыр Лайт 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Яблоко, Апельсин, Яйцо. Pranzo: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Клюква и Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|