Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 33,10g | Prot: 128,63g | Carb: 100,28g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Шпинат, Фасоль (Консервированная), Лаваш Тонкий, Брокколи, Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Летняя Тыква, Куриное Филе. Pranzo: Шпинат, Минтай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|