Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 75,01g | Carb: 218,64g.
Colazione: Rainbow Mansikkakeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Pranzo: Järvikylä Frisee Salaatti, Felix Tomaattiketchup, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Jauhelihakastike. Cena: Tee (Makeuttamaton), Vaasan Ruispalat, Becel Voi & Kasviöljyt, Rainbow Sinappisilli. Snacks/Altro: Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Rasvaton Maito, Myllyn Paras Makaroni. Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ruusunverso
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