Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 37,70g | Prot: 96,32g | Carb: 60,49g.
Colazione: Inkospor Pro 80 Protein Shake Stracciatella, Milch 1,5%. Pranzo: Cappuccino, Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark, Milch 1,5%. Cena: Whisky, Freshona Cornichons, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Mandeln. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kentilly35
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