Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1012 kcal
|
Gras: 39,29g | Prot: 80,55g | Carb: 85,56g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Черника. Pranzo: Premier Of Taste Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Cena: Бахрома Судак, Запечённый с Овощами. Snacks/Altro: Груша, Кофе, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di OlgaRiger
|