|
За пять дней -3 кг !!!
Кето , ты меня удивляешь)))
|
123 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 60 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
735 kcal
|
Gras: 53,82g | Prot: 52,68g | Carb: 10,49g.
Colazione: Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Кокосовое Масло, Яйцо, Белая Дача Зелень, Пятерочка Авокадо, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
а потом что будете делать, после своего кето? вернете углеводы, вернется вес. ещё и с почками проблемы появятся. организму все нужно! и углеводы в том числе.
06 ott 21 da utente: Сыетик
|
06 ott 21 da utente: kati bush
|
Я употребляю углеводы. Зачем мне их возвращать? Ем зелень и овощи. Срываются и на подсчёте кк, на себе проверено.
С любых диет выход непрост, а кето может стать образом жизни.
06 ott 21 da utente: Yuliya_Wolf
|
Посмотрите странички keto_pravda tastykitchen.ru у них очень много полезной информации о кето и оно действительно может стать образом жизни
06 ott 21 da utente: Виктория Сувернева
|
Это не кето работает, а созданный дефицит. Вы думаете на кето не потолстеешь?)
06 ott 21 da utente: chillyus
|
Во первых, на любом дефиците худеешь, во вторых урезали угили - ушла вода. К потере жира этот отвес не имеет никакого отношения
06 ott 21 da utente: Ушастый скотыняка
|
Друзья, я прекрасно понимаю, что ушла вода))).
И я прекрасно понимаю , что у меня дефицит сахара (слава всем Богам)!
Можно и на кето разбираться- тоже понимаю. Пока что результат показывает обратное.
Главное - я чувствую себя прекрасно, у меня много энергии! Не болят стопы, когда встаю по утрам, я не голодная ВООБЩЕ. Чувство сытости не вызывает никакого желания сожрать шоколада плитку.
06 ott 21 da utente: Yuliya_Wolf
|
Главное, что вы понимаете. И главное ваше состояние.
06 ott 21 da utente: kati bush
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yuliya_Wolf
|