Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2011
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 39,66g | Prot: 44,49g | Carb: 151,69g.
Colazione: yoplait light yogurt, orange juice, green grapes, fat free half and halft, coffee, sugar. Pranzo: banana, pretzel sticks. Cena: butter, panera pick two, panera chicken cobb salad small, french bread. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carol Crosby
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