Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 54,19g | Prot: 58,87g | Carb: 108,37g.
Colazione: Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder, Blueberries, Strawberries, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. Pranzo: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Dried Whole Sesame Seeds , Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Roulou Reduced Fat Feta, Strawberries, Rocket. Cena: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Carrots , Potato, Cauliflower , Broccoli . Snacks/Altro: Red Delicious Apples. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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