Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 128,16g | Prot: 49,32g | Carb: 42,91g.
Colazione: Пятерочка Авокадо, Сливки 10%, Цикорий Растворимый, Лето Петрушка Свежая, Шампиньоны Тушеные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое). Pranzo: Магнит Салат Айсберг, Оливковое Масло Classic, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Шампиньоны Жареные, Сливки 10%, Грудка Индейки. Cena: Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи, Healthy Lifestyle Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%. Di più...
|
|
2223 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DevaEva84
|