Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 94,62g | Prot: 123,10g | Carb: 126,24g.
Colazione: Mattessons Turkey Rashers Lightly Smoked, Tesco Courgette, Frylight Sunflower Oil Spray, Sainsbury's Mushrooms, Eatlean Protein Cheese, Egg, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Tesco Baby Plum Tomatoes, Heck Chicken Italia Sausages. Pranzo: Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper with Yorkshire Wensleydale. Cena: Gousto Garlicky Chicken Kiev with Green Beans. Snacks/Altro: Lindt Double Milk Chocolate Bar, English Cheescake Company Lemon & Mascarpone Cheesecake, Taste Original Mini Chicken Satay, Aldi Skimmed Milk, Coffee, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Tea with Skimmed Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di betka.simova
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