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Making better choices and using the app to track what I eat again. Feeling much better and seeing the difference already. Hopeful about beating these COVID Kilos 🙂🙏
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 50,62g | Prot: 70,60g | Carb: 134,47g.
Colazione: Essential Health Protein Bar Caramel Flavour . Pranzo: Darshan Premium Vegetable Samosas. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Schnitzel. Snacks/Altro: Yoplait Forme Zero, Moser Roth Finest Dark Chocolate Sea Salt, Cowbelle Light Cheese Slices, Bananas , Protein Bar. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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