Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 65,66g | Prot: 123,46g | Carb: 120,58g.
Colazione: Мандарины, Паштет из Говяж. Печени Мое, Каждый День Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лента Авокадо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью. Cena: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины, Паштет из Говяж. Печени Мое, Греческий 06.10. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|