|
Минус 1,1 кг за 2 дня это конечно вода. Но стоило немного привести свое питание в норму и хотя бы вода стала сливаться😊
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2492 kcal
|
Gras: 98,98g | Prot: 76,05g | Carb: 219,68g.
Colazione: Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью, Майонез, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Каравай Хлеб Дарницкий. Cena: Петровская Бухта Котлеты из Трески, Растительное Масло, Огурец, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Altro: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Фрукторешки Тыквенные Семечки, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Жигулевское Светлое Пиво, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Di più...
|
|
2588 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 7 ore, Nuoto (lento) - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|