Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3666 kcal
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Gras: 144,20g | Prot: 109,77g | Carb: 130,15g.
Colazione: 프렌치 토스트와 버터, 꼬꼬빌 심쿵닭가슴살. Pranzo: 짜장, 한살림 단무지(반찬용), 시아스 게살볶음밥. Cena: 방울 토마토, 위스키, 소주 참이슬 후레쉬, 삼겹살구이. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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