Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 54,81g | Prot: 82,56g | Carb: 203,41g.
Colazione: Piracanjuba Manteiga com Sal, Brigadeiro, Quaker Aveia em Flocos, Nespresso Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. Pranzo: Yoki Farofa Pronta, Heinz Mostarda Amarela , Khappy Kombucha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite. Cena: Doce de Leite, Água Tônica, Pizza Hut Brasileira Pan Pizza (PPP), Pizza Hut Breadsticks. Snacks/Altro: Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Doce de Leite. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di irenakz
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