Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2341 kcal
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Gras: 116,34g | Prot: 164,14g | Carb: 157,50g.
Colazione: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Babybel Mini Protein. Pranzo: Diospiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Continente Salsicha Fresca de Porco , Prozis Barra Whey Protein & Oats. Cena: Mousse de Chocolate, Nixe Patê de Atum, Pão Branco, Croquete de Carne, Batatas Fritas, Carne de Porco Assada. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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