Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
85 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2324 kcal
|
Gras: 86,94g | Prot: 91,52g | Carb: 293,37g.
Colazione: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Panco Pão Egg Sponge, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Lider Leite Desnatado. Pranzo: Jundiá Sorvete de Brigadeiro , Frango a Milanesa, Alface, Beterrabas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Marba Mortadela Tradicional, Panco Pão Egg Sponge. Snacks/Altro: Galak Cookie, Nestlé Cookie Alpino, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês, Lider Leite Desnatado, Banana Nanica. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|