|
hai pejuang diet and pejuang pcos , adakah yg sama dgn sy terlambat haid dsaat proses defkal, pdhl slma ini tdk pernah telat haid selalu sesuai siklus dan tanggal yg diperkirakan aplikasi. sudah telat 1mggu tapi hasil testpack negatif 😔 temen2 yg pny pengalaman yg sama boleh sharing dong ☺
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 52,01g | Prot: 49,62g | Carb: 137,02g.
Colazione: Madu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Alpukat. Pranzo: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Ayam Geprek, Nasi Merah. Cena: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kebab, Gandum Tortilla. Snacks/Altro: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
kayaknya kurang asupan kalori terutama lemak baik nya kakak.. coba makan alpukat, tinggi protein insyaallah lancar..
06 ott 21 da utente: Fiha Nufa
|
coba di tambah sis.. saya pcos juga alhamdulillah skrg punya baby...
1. gluten free
2. no gula pasir
3. real food . segala macam saos stop
4. no dairy food
coba ini dulu kalo udah konsisten silahkan di tambah
5. no oil
6. No nasi
06 ott 21 da utente: dika mulyawati
|
06 ott 21 da utente: picksecondmalelead
|
wah samaan nih sma aq...
aq jg telat dh 4 hari smpe tespect tp alhamdulillah negatif...
msh koreksi trs nih aq jg pola makannyaa😞
search goggle sruh makan buah pepaya sm nanas
06 ott 21 da utente: mamashanumnada
|
aku juga pejuang garis dua hehe baru mau nyoba defisit kalori .
aku juga pernah telat sebulan hasil negatif huhu
06 ott 21 da utente: stefany puspa dewa
|
aku juga pcos. nggak halangan 5 bulan, akhirnya mulai diet lagi. dulu bb 50 an sekarang 60 an
07 ott 21 da utente: apri zalica
|
aku terlambat haid pas defkal mbak. terlambat 10harian. kayaknya tubuh masih kaget dgn asupan kalori yang beda kayak biasanya.
07 ott 21 da utente: rinapriono
|
Thankyou for sharing ya temen temen seperjuangan..
07 ott 21 da utente: arininasution8
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arininasution8
|