Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 74,02g | Prot: 159,91g | Carb: 98,10g.
Colazione: Село Зеленое Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Pranzo: Bombbar Whey Protein Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Cena: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|