|
Weight down a bit today and doing well. work has been busy but I am having fun with it.
Be Happy!
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 61,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 121,80g | Prot: 173,55g | Carb: 66,81g.
Colazione: Cottage Cheese, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Pranzo: Bubbies Pure Kosher Dills, Brett's Deviled Eggs, Walnuts, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Skinless Chicken Breast, Folios Parmesan Cheese Wraps, Mustard, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Altro: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bflegg
|