Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 72,32g | Prot: 82,63g | Carb: 130,81g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Брауни яблочный, Овсяные оладьи с бананом. Pranzo: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры. Cena: Лента Яблоко, Ореховый Рай Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Котлеты с рисом и капустой, Мистраль Булгур Приготовленный. Snacks/Altro: Морковь, Ореховый Рай Миндаль, Каждый День Творог 5%, Hipp Яблочное Пюре. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Foodwork
|