Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
95,2 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 95,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2887 kcal
|
Gras: 159,37g | Prot: 254,11g | Carb: 101,45g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Сырники ПП, Грецкие Орехи, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Форель Слабосолёная. Pranzo: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Maxler Isolate, Грецкие Орехи, Банан, Котлеты Куриные Пп, Миндаль Миндаль. Cena: Джинн Семечки с Морской Солью, Меридиан Форель, Куриные Котлеты в Духовке, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|