Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 80,38g | Prot: 70,71g | Carb: 163,55g.
Colazione: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Осень Свекольник с Говядиной, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Altro: Чай, Ермолино Чебурек. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|