Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 55,19g | Prot: 71,35g | Carb: 101,57g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пельмени (Жареные, с Мясом). Pranzo: Хлеб из Закваски, Суп-Лапша с Говядиной, Мёд, Обычные Блины, Добрый Сок Томатный, Жареная Курица. Cena: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр, Икра Лососевая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helgakalmikova
|