Diario di elizabethknappert, 07 ott 21

Oops! But not surprising, I ate so much at dinner yesterday, and then, someone gave us a box of Belgian Chocolate, well I mean, OF COURSE, we ate them!
65,8 kg Perso fino ad ora: 1,2 kg.    Rimanenti: 13,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1357 kcal Gras: 116,45g | Prot: 41,63g | Carb: 133,18g.   Colazione: Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Wasa Sesame Crispbread, Coffee, Water. Pranzo: Plums, Apple Juice, The Cheese Emporium Dutch Cheese Gouda, Tesco Wholemeal Bread. Cena: Blossom Hill White Wine, Asda Spring Onions, Sainsbury's Little Gem Lettuce, Cucumber, Hellmann's Vegan Mayo, Hard White Roll. Snacks/Altro: Coffee. Di più...
2967 kcal Esercizio: Guardare la TV - 1 ora, Body Balance - 1 ora, Doccia - 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 24 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Shopping - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di elizabethknappert


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