Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 135,30g | Prot: 72,06g | Carb: 38,58g.
Colazione: AH Hollandse Aardbeien, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Koffie (Gemalen), Ei, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Vet Spek, Lijnzaadolie. Pranzo: Kiwi, PE Nutrition Whey Proteïne, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Cena: AH Schouderkarbonade, Atkins Endulge Caramel Nougat, AH Dry Roasted Pinda's, AH Courgette. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
07 ott 21 da utente: ingridt
|
07 ott 21 da utente: annemiek rembil
|
Jaaaa eindelijk na 2 weken onder 79kg
Motiverend hoor maar komt ook niet zomaar. September niet gewandeld en niet gefietst. Sinds een paar dagen weer aan bewegen. Direct de container op de wc gelost en dat scheld ook 😅
07 ott 21 da utente: enasky
|
Lekker doorgaan dan weer zo! 👍🏻
07 ott 21 da utente: ingridt
|
07 ott 21 da utente: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enasky
|