Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 39,77g | Prot: 119,82g | Carb: 87,56g.
Colazione: Saori Saos Tiram, Udang, Telur, Dada Ayam, Tahu. Pranzo: Saori Saos Tiram, Tahu, Telur, Udang, Dada Ayam, Sate Ayam. Cena: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Timun Suri, Salad Buah. Snacks/Altro: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Semangka. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfiyah fia
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