Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 65,39g | Prot: 82,06g | Carb: 125,49g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Pranzo: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Басмати Gold, Monini Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Рубленый Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. Cena: Моремания Форель Малосоленая, Вареное Яйцо, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Сосиски Сказка для Детей, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Магнит Томаты Свежие. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marianna_v
|