Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 37,02g | Prot: 91,36g | Carb: 150,03g.
Colazione: Mission Deli Пшеничные Лепешки, ВкусВилл Творог Детский 5%, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе. Pranzo: Кабачок, Лук, Кофе, Агро-Альянс Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Cena: Tess Чай Чёрный, Творог (Обезжиренный), Желтая Летняя Тыква, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Белок Яичный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Tess Чай Чёрный, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|