Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 61,71g | Prot: 81,49g | Carb: 145,12g.
Colazione: Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Груша, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Творог 9%. Pranzo: Roshen Шоколад Белый Пористый Карамельный, Запеченная или Жареная Форель, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Рис Басмати. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Груша. Snacks/Altro: Roshen Шоколад Белый Пористый Карамельный, Хладик Золотой Каштан Шоколадный. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|