Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 67,81g | Prot: 65,86g | Carb: 103,08g.
Colazione: Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic, Strawberries, Blueberries, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder, Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. Pranzo: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Onions, Red or Cayenne Pepper, Mushrooms, Green Peas, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Baby Marrows, Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni. Cena: Chives , Onions, Clover Gouda Cheese, Lettuce, Tomatoes, Red or Cayenne Pepper , Extra Virgin Olive Oil, Bean Sprouts, Egg (Whole) , Fry's Vegetarian Traditional Burgers. Snacks/Altro: Protein Cookies, Almond and Coconut Balls. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Don’t let your setbacks be permanent 🌻
07 ott 21 da utente: she-ri-ta
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Storia del Peso di she-ri-ta
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