Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 86,65g | Prot: 77,50g | Carb: 70,77g.
Colazione: Pirkka Suomalainen Mustikka, Hunaja, Alpro Soya No Sugars, Pirkka Minuuttipuuro Kaura-Ohra-Siemen-Lese. Pranzo: Valio Arki Gouda, Keiju Kaura, Vaasan 100% Kaura (33g). Cena: Kasviöljy, Rajamäen Punaviinietikka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Nautica Lämminsavustettu Lohi. Snacks/Altro: Ed N. Calories. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mimmaström
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