Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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521 kcal
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Gras: 31,99g | Prot: 29,25g | Carb: 32,45g.
Colazione: Çay Şekerli, Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, İncir, Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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