Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 25,86g | Prot: 47,88g | Carb: 105,86g.
Colazione: Babybel Mini Babybel Juusto. Cena: Päärynät, Kanafilee, Valkoinen Riisi (Pika). Snacks/Altro: Omenat, Snellman Tosi Murea Keittokinkku, Valio Mustaleima, Oivariini Oivariini, Vaasan Kauratyynyt. Di più...
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1704 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di laihdutus.org
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